Ernährung nach Signatur – welche Ernährung passt zu welchem Biotyp?

Dieser Blog wurde vor allem deshalb eingeführt, damit alle, die keine Social Media nutzen, vom kostenlosen Material profitieren können, das wir bereit stellen. Um die Signaturenwelt kennen und verstehen zu lernen, behandeln wir viele Themenbereiche anhand von verschiedenen Beispielen, und dem beliebten Quizformat „Signaturenquiz“. Deshalb erwartet Dich heute eine kleine Zusammenfassung unserer letzten Postings zum Thema Ernährung nach Signatur!

Auch Gemüse hat eine Signatur

Hast Du Dir schon mal darüber Gedanken gemacht, ob die Nahrungsmittel, die Du isst, ebenfalls einer Signatur zugeordnet werden? Oder hattest Du mal die Frage nach dem Grund dafür, dass jeder Mensch andere Präferenzen hat beim Thema Essen?

Jedes Gemüse wird einer der sieben Signaturen zugeordnet, und jeder Biotyp braucht ganz bestimmte Lebensmittel auf seinem Speiseplan, die ihn fit und gesund halten!

Welches Gemüse passt am besten zu dir ?

Natürlich ist der erste Schritt, seinen Biotypen zu kennen. Wenn Du noch nicht weißt, welcher Typ Du bist, kannst Du ganz einfach Deinen Geburtsherrscher (Biotyp/Signatur) bestimmen lassen:

Jetzt Biotyp/ Signatur bestimmen lassen: LINK

Alternativ bieten wir allen – die lernen wollen, die Signatur für sich oder andere selber selber bestimmen zu können – diesen Online- Kurs an:

In diesem Live-Seminar kannst Du online lernen den Geburtsherrscher selber zu bestimmen! LINK

Weißt Du erstmal wer Du bist, hilft auch hier wieder die Beobachtung der Natur. Wie sieht das Obst oder Gemüse aus? Kennst Du bereits die Signatur der Pflanze? Als Orientierung können uns die Farben dienen. So einfach es klingt, so korrekt ist es tatsächlich. Die Farben zeigen schon an, was für wen am besten geeignet ist.

Vitamine und Antioxidantien sind meistens farbig, was es uns leichter macht zu finden, was wir besonders brauchen.

Ernährung für Biotyp 5

Noch sind wir in den letzten Zügen des Venusjahres! Ein kleiner Einblick in die Ernährung für die Venussignatur lohnt sich für Biotyp 5, auch im Hinblick auf die Beobachtung der persönlichen Geschmacksvorlieben!

Venus, also Biotyp 5, steht in Verbindung mit dem Metall Kupfer. Kupfer ist wichtig für Haut und Haare, also klassische Venusbereiche, weshalb es auch in der Ernährung wichtig ist!

Wo ist Kupfer enthalten?

Es gibt Lebensmittel, die wegen ihres enthaltenen Kupfers ideal sind für Biotyp 5. Dazu gehören Himbeeren und auch Aprikosen und Mandeln.

Himmbeeren werden schon durch ihre rosa-pinke Farbe als wichtig für Biotyp 5 erkennbar. Rosa ist eine Kraftfarbe von Venus. Pink enthält noch etwas Rot von Mars, was den Venusgeborenen als Ergänzung sehr gut tut. (Venus braucht immer etwas von ihrem Gegenteil, weil sie nach Ergänzung strebt.)

Kupfer ist aber nicht alles:

Venus braucht für die Nerven, Muskeln und Sehnen auch sehr viel Magnesium. Dieses finden wir als Zentralatom des Chlorophylls und somit in allen Blattsalaten. Es ist aber auch sehr konzentriert in Cashewnüssen, Sesamkörnern und Sonnenblumenkernen.

Wenn Du als Venusgeborene also gerne mal einen Salat isst, zusammen mit Sesam und Sonnenblumenkernen, und lieber Mandeln und Cashews isst als Walnüsse, dann hat das seinen guten Grund!

Ernährung für Biotyp 7

Als Vergleich ist der Biotyp 7 gut, denn für ihn gelten spezielle Regeln in der Ernährung. Es gibt auch für die Saturngeborenen Gemüse, das besonders wichtig ist!

Saturn erhält sich sein langes Leben und einen gesunden Stoffwechsel mit Alkaloiden. Diese stecken vor allem im grünen Gemüse, wie dem Grünkohl, dem Weißkohl, Rosenkohl und Kohlrabi.

Gut zu wissen: Das Brassicacin wirkt auch als Vorbeugung gegen Krebs aller Art.

Um Übersäuerung vorzubeugen, gibt es eine bekannte Gemüseart, die perfekt geeignet ist: Die alkalinen Kartoffeln sind in einem Gemüsegarten von Saturngeborenen unverzichtbar!

Für Saturn gelten etwas andere Regeln:

Die Genussmittel Schokolade, Kaffee, Tee und Nikotin enthalten alle Alkaloide, die den Geist anregen, aber auch abhängig machen und schwer zu verdauen sind.

Saturngeborene haben am wenigsten Probleme mit dem Abbau, weswegen sie beim Konsum auch weniger Hemmungen haben. Hier gilt wie immer der Paracelsusspruch:

Die Dosis macht das Gift.

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Du möchtest mehr erfahren zum Thema Ernährung nach Biotyp?

Dann legen wir Dir das Buch von Dr. Michaela Dane ans Herz „Die Alchemie der Ernährung“ – hier steht alles drin:

LINK- Alchemie der Ernährung Buch

Auf YouTube gibt es dazu auch ein Interview für einen ersten Einblick:

LINK – Interview zu Alchemie der Ernährung

Klassische Erkältungstees – nach Signatur

Auch bei der Wahl von Getränken, die nicht nur schmecken, sondern auch wohltuend wirken sollen, ist es sinnvoll die Signatur des Kräuterchens zu kennen, das man sich aufbrüht. Zum Ende des Winters wird der März mit seinen ersten verlockenden Sonnenstrahlen schnell zur Falle, und eine Erkältung ist nicht weit. Hier gilt auch wieder: Nicht jedes gängige und empfohlene Hausmittel wirkt bei jedem gleich!

Thymian ist ein bewährtes Kraut bei Erkältungen. Er ist ein Merkurkraut, weshalb der Thymiantee bei Biotyp 3 optimal wirkt. Salbei ist ebenfalls ein Kraut, das besonders bei Halsschmerzen empfohlen wird. Wegen seiner Venussignatur ist er vor allem für Biotyp 5 ein klasse Hausmittel bei Erkältung. Vielleicht noch zusammen mit der Königsmalve aufgegossen und einem Raumduft mit Lavendelöl, und Venus kann sich auskurieren!

Die Kombination Ingwer und Zitrone wirkt am besten bei den Sonnengeborenen. Wenn der scharfe Tee noch mit Honig gesüßt wird, erhält die Sonne ein wahres Wundermittel für die Abwehrkräfte, und die Wärme von innen, die sie braucht.